Tips Menghindari Stress dengan Berzikir

Bismillahirrahmanirrahim
Assalamualaikum Wr. Wb

Malam minggu tapi hujan terus di luar ni, rencana mau keluar jalan - jalan bersama anak dan istri, batal dech rencananya. Daripada bengong dan nggak ada kerjaan mending buka laptop dan menulis artikel yang bermanfaat untuk sobat semua. Dan kebetulan juga saya udah lama ni sob nggak tulis artikel di blog ini (Jadi kangen dengan komentar para sobat blogger semua ... hehehe). Kali ini saya akan membagikan sebuah tulisan mengenai tips menghindari stress dengan berzikir.

Pada zaman sekarang ini banyak sekali masalah yang kita hadapi, nggak usah jauh - jauh ni sob, masalah kebutuhan rumah tangga yg semakin hari semakin tak karuan harganya, yang membuat kita semua semakin sulit aja untuk mencukupinya. Contohnya saya ni yang hanya seorang karyawan dengan penghasilan yang pas-pasan, terkadang belum sampai gajian uang belanja udah habis aja, kalau dipikirkan ya ujungnya pusing kepala (tapi nggak sampai stress ya sob .... hehehe).

Jika kita tidak kuat iman dalam menghadapi era zaman sekarang yang serba sulit ini, bisa bisa kita dibuat stress dan berujung dengan bunuh diri (semoga jangan sampai seperti ini). Sebenarnya tidak hanya masalah ekonomi yang membuat kita stress, banyak hal juga ni yang bisa memicu yang namanya stress. Seperti siswa yang tidak lulus ujian nasional bisa juga stress, orang tua yang terlalu berambisius untuk menyekolahkan anaknya kesekolah yang bisa dibilang 'the best', harus berpikir keras bagaimana caranya si anak bisa bersekolah di tempat yang terbaik juga tidak dipungkiri bisa menyebabkan stress. Yang paling fenomenal ni sob, para calon legislatif kemarin yang tidak terpilih menjadi Anggota dewan atau Kepala Daerah, ternyata banyak juga yang mengalami yang namanya Stress. So.... bagaimana cara mengatasinya ya ?????? ada nggak ya tips tips yang bisa mengatasi itu semua ????? tenang sob ada kok cara yang terbukti sangat Ampuh untuk menghindari stress yaitu dengan Berzikir. Emang kedengarannya sederhana dan mungkin yang ada dalam pikiran sobat semua, apakah bisa hanya dengan Zikir  akan terhindar dari yang namanya stress???? gak percaya ??? mari kita simak sedikit penjelasannya.

DZIKRULLAH :

Dzikrullah bermakna mengingat Allah. Kalimat yang biasa kita dengar untuk berzikir ialah :

Tahlil

Pengertian Tahlil disini ialah mengucapkan kalimat Lailaha Illallah yang berarti tiada tuhan selain Allah. 

Tasbih

Kalimat tasbih yang biasa kita dengar yaitu "Subhanallah" yang berarti Maha Suci Allah.

Tahmid

Zikir Tahmid yaitu mengucapkan lafaz "Alhamdulillah" yang mempunyai arti Segala Puji Bagi Allah

Takbir

Mungkin sobat blogger semua sudah pada hafal ya apa itu Takbir, yap ... benar sekali yaitu kalimat "Allahu Akbar" yang artinya Allah Maha Besar. Sudah tidak bisa disangkal lagi kebesaran Allah.

Lafaz - lafaz diatas biasa kita ucapkan setelah selesai melaksanakan sholat, Tapi ni sob, mengingat Allah itu tidak hanya dilakukan setelah selesai sholat atau membaca Alqur'an saja sob. banyak hal yang bisa dilakukan agar kita senantiasa mengingat Sang Pencipta, Contoh sederhananya ni :

• Mau makan biasakan baca Bismillah
• Sesudah makan juga jangan lupa baca Alhamdulillah
• Membaca do'a ketika hendak masuk / keluar rumah
• Membaca doa ketika hujan turun
• Membaca doa ketika Masuk / keluar mesjid
• Membaca doa ketika mau tidur dan bangun tidur dan masih banyak yg bisa dilakukan 

Dengan berzikir banyak manfaat yang akan kita peroleh, salah satunya adalah hati kita akan menjadi damai, hati yang gundah gulana akan menjadi tenang. Karena hanya dengan mengingat Allah hati akan tenang. Allah telah berfirman dalam Alqur'an yang artinya :

"Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram.” (QS: Ar Ra’d : 28). 

Disini sudah jelas sekali Allah berfirman, hanya dengan mengingat-Nya sajalah hati akan menjadi tenang. Kalau sudah hati menjadi tenang dan damai, semua kesulitan hidup Insya Allah akan bisa diselesaikan dengan bijaksana dan spirit untuk menjalani hidup ini akan terpatri kokoh karena ada Allah didalam jiwa kita.  Bukannya sok tau ni, tapi saya perhatikan banyak juga anak muda zaman sekarang yang melampiaskan semua kegelisahannya dengan minuman keras, memang kegelisahan itu hilang, tapi itu hanya sesaat saja, setelah itu akan kembali lagi. Belum lagi dosa yang didapatkan diakhirat nanti. Maka dari itu yuk sama - sama kita memperbanyak berzikir kepada Allah agar terhindar dari stress dan kegelisahan hidup yang selalu menghantui. Memang kedengarannya sederhana sob, tapi jika kita Istiqamah mengamalkannya Insya Allah akan mendapatkan faedah yang sangat besar dari berzikir ini. Siapa sich yang tidak punya masalah???? saya rasa semua orang punya masalah, tapi cara mengahadapinya yang berbeda-beda. ada yang menghadapi dengan cara yang Positif yaitu salah satunya dengan berzikir, dan ada juga dengan cara yang negatif. Semoga kita semua mengahadapinya dengan cara yang dianjurkan Alqur'an. 

Mungkin cukup sekian saja tulisan saya kali ini sob, sebenarnya masih banyak cara untuk menghindari stress yang tercantum dalam Alqur'an jika kita mau menggalinya lebih dalam lagi dan saya hanya membagikan salah satunya saja, saya berharap tips yang sederhana ini bisa memberikan faedah yang besar untuk sobat blogger. Ayo berzikir ..... saya sudahi dengan Wabillahi Taufik Walhidayah Wassalamualaikum Wr. Wb.

Sumber gambar dan tulisan : www.id.haditv.com - dakwahsyariah.blogspot.com   

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

Sign up here with your email